ÉTIREMENT DU MUSCLE PSOAS ILIAQUE DANS LE MAL DE DOS

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Le muscle Psoas Iliaque est un muscle impliqué dans les pathologie rachidienne. Dans cette vidéo :
Nous allons voir en quoi la rétraction de ce muscle peut entraîner des problèmes de dos
Je vais vous montrer comment évaluer vos muscles
Je vous montre comment étirer le muscle psoas pour lui redonner de la mobilité et ainsi lutter contre vos problèmes de dos.

Sacher que l'action du muscle Psoas Iliaque fait débat dans notre profession. Dans cette vidéo je vous donne une approche en flexion, qui me semble être plus cohérente, pour certain c'est l'extension...

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