Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения http://drberg.ru/kursptt?utm_source=...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Это еще хуже сахара, а есть почти в каждом продукте. Речь про мальтодекстрин. Мальтодекстрин – что это? Мальтодекстрин – самый худший ингредиент, поэтому читайте состав продуктов, которые покупаете, и избегайте продуктов, в которых содержится мальтодекстрин. Чем опасен мальтодекстрин?

_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга http://drberg.eu/produkciya/64elektr...
Читайте полезные статьи в блоге https://drberg.ru/blog
КЕТОМЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/drbergcourses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖ https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ‍⚕ https://drberg.ru/odoktore
_____

0:00 это еще хуже сахара;
0:33 гликемический индекс продуктов;
1:06 самый опасный углевод;
3:49 мальтодекстрин;
6:04 лазейки для мальтодекстрина.

Есть углевод даже опасней, чем сахар. И вы, вероятно, уже давно употребляете его, не зная об этом. Но этот углевод причина воспаления в кишечнике, жира на животе, диабета. При этом он считается безопасным. Этот углевод не является сахаром, он не сладкий, но он ведет себя как сахар. Его гликемический индекс намного выше, чем у сахара.

Это есть в:
чипсах;
крекерах;
хлебе;
макаронах;
хлопьях;
детских смесях;
супах;
салатных заправках;
светлом пиве;
энергетических напитках;
протеиновых порошках;
БАДах;
приправах.

Если этого ингредиента меньше 0,5 г на порцию, то производители имеют право указать на упаковке 0.

И вот вы пытаетесь похудеть, не есть сахар, а в итоге едите то, что еще хуже сахара. Поэтому внимательно читайте состав продуктов и избегайте этого.

Речь про мальтодекстрин. У него есть и другие названия: декстрин, модифицированный пищевой крахмал, глюкозный сироп, кукурузный сироп. Мальтодекстрин это полисахарид.

Попадая в тело, он вызывает скачок сахара сильнее, чем сахар, и создает сильное воспаление в кишечнике, вызывает газы, вздутие, изменяет микрофлору настолько, что снижается разнообразие полезных бактерий. Он делает кишечник дырявым. Он очень вреден для системы пищеварения.

Беда в том, что мальтодекстрин есть в огромном множестве продуктов. Вам нужно начать читать составы продуктов.

_____
Этот ролик в оригинале на английском    • The CARB More Dangerous than Sugar (S...  
Опубликован 21 декабря 2023 года


ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врачпациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#мальтодекстрин #мальтодекстринвред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета