Apúntate GRATIS a la MasterClass ONLINE del Sábado 22 de Junio por aquí:
https://fullmusculo.com/webinarperdi...
Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí:
https://bit.ly/FullmusculoPlus
Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA
https://amzn.to/3C0iJ7b
Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud
https://bit.ly/CTE_FullMusculo
Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo
https://fullmusculo.com/calculadorad...
Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.
https://fullmusculo.com/suscribete/
Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.
/ fullmusculo
Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.
https://open.spotify.com/show/3Zb1EtD...
0:00:00 Intro
0:01:10 ¿Quién es Marcos Apud?
0:02:14 ¿Cómo Marcos pasó de la psicología al Biohacking?
0:05:19 Estamos envejeciendo más rápido que nuestros padres
0:11:31 Juegos cognitivos para mantener la agilidad mental
0:14:42 La comodidad y la desconexión con la naturaleza nos está matando
0:16:13 “Yo como mal y a mí no me pasa nada”
0:17:50 El Biohacking natural es la clave
0:22:15 Hackear nuestro entorno para conseguir algo que perdimos
0:25:44 Vivimos desconectados de nosotros mismos
0:27:56 ¿En qué te ayuda el Biohacking?
0:31:00 Te acostumbras a vivir con dificultades y medicamentos
0:32:28 Herramientas para mejorar nuestra Salud
0:35:08 La conexión con la naturaleza es vital para nuestra Salud
0:38:37 Somos simios ansiosos viviendo en una jungla de cemento
0:41:41 Conectar el mundo ancestral con la tecnología
0:46:40 ¿Cómo es la vida de un Biohacking?
0:50:27 Lo que realmente funciona vs. el efecto placebo
0:53:49 El secreto de la longevidad saludable
0:56:05 Jugar a ser Dioses
0:58:10 La ansiedad de compartir tus datos a los dispositivos
1:00:41 Despedida