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Fascitis Plantar 3 Recomendaciones para Acelerar tu Rehabilitación

En este vídeo Ana Galeote nos da 3 recomendaciones para acelerar la rehabilitación de una fascitis plantar a través del cambio de hábitos y de nuevas prácticas.

Vídeos mencionados:

Separadores dedos:    • Separadores de dedos  Por qué NECESI...  
Calzado minimalista:    • ¿Es tan bueno como dicen el calzado m...  
Caminar descalza:    • ¿Realmente deberías entrenar DESCALZO...  
Ejercicios:    • El mejor ejercicio para la Fascitis P...  

Podcast Peter Attia:    • 296 ‒ Foot health: preventing common ...  

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.



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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEiM CrossFit