Aquí os traigo otro FisioConsejo con Ejercicios de Rehabilitación Vestibular, indicados cuando hemos sufrido o sufrimos vértigos.

En este otro vídeo os explico brevemente en qué consisten los vértigos, cuáles son las causas más comunes que los provocan y algunas pautas que nos ayuden a su recuperación:    • FisioConsejo: VÉRTIGO. Qué es el vért...  

No obstante, os recuerdo la importancia de acudir a un fisioterapeuta o médico de confianza ante cualquier síntoma de vértigo, para asegurar un correcto diagnóstico y un tratamiento adaptado a tus necesidades.

Si tienes cualquier duda, déjame un comentario en el video.

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Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba "normales".

Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí https://bit.ly/3s7alN6

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