Cela faisait bien longtemps que je ne vous avais pas embarqué sur le sable! Ce flow de 20 minutes est dynamique et engageant pour l'intégralité du corps, en particulier le bas du corps. Il favorise ton ancrage et ta concentration en t'invitant à une respiration lente et profonde... après ta pratique, ton corps sera revitalisé, ton aura étincelante ✨
Belle pratique,
xx M.

Prochaine Retraite | Sous Les Etoiles, du 18 au 21 Mai 2023
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.