Siempre consulte con su dietista y médico cuáles son sus niveles de potasio en la sangre.
Los rangos normales de potasio son de 3,5 a 5,5

Si el potasio es alto, hable con su dietista y doctor para que le ayude a encontrar lo que lo está causando.
El potasio puede aumentar con muchas cosas como:

1. Nivel alto de azúcar en sangre
2. Algunos medicamentos para la presión arterial
3. Estreñimiento
4. Purga interna
5. Comida

A continuación se muestra una lista de frutas que se pueden comer y no hay que preocuparse por el potasio.
Comer fruta mediana o 1/2 taza por comida es seguro.


Máximo de potasio para comer al día: 2000 mg

Manzana (sidra, jugo, salsa o entera)
Albaricoques (enlatados o frescos)
Arándanos (congelados o enteros)
Moras (congeladas o enteras)
Boysenberries
Cerezas
Carne de coco solamente
Cranberries (jugo, congelado o entero)
Higos
Cócteles de frutas
Gooseberries
Uvas (jugo o entero)
Kumquats
Limón (jugo o entero)
Lima (jugo o entero)
Loquats O nisperos
Lychees
Mandarinas
Melocotón (enlatados, cubiertos o enteros)
Peras
Piñas (enlatadas, taza, congeladas, jugos o enteras)
Ciruelas
Nopales
Frambuesas (congeladas o enteras)
Fresas (congeladas o enteras)
Sandía

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