Podcast 新頻道開張
趕快搶先訂閱起來吧 https://apple.co/4ajjpUi

為了讓喜歡「時事議題」和喜歡聽「訪談」的聽眾都能迅速找到自己喜愛的內容 4 月起純聲音版「時事議題」內容將會搬家到全新頻道

點擊上述連結或在各大 podcast 平台搜尋「志祺七七Podcast」就能找到喔


Hiho大家好我是志祺
這集來聊聊的來賓是⋯⋯
超慢跑教練 徐棟英 老師

→ 什麼是超慢跑
→ 戶外超慢跑跟在室內超慢跑有什麼差異
→ 超慢跑究竟有多慢
→ 為何超慢跑可以逆轉糖尿病前期症狀與肌少症
→ 如何評估運動對自己有效
→ 超慢跑不是高強度運動為何會有效
→ 要訓練肌力的話可以再做什麼運動來搭配
→ zone2 跑步和超慢跑相同和相似之處


追蹤追起來
✨ 徐棟英老師 的 YouTube   / @tongyinghsu  
✨ 徐棟英老師 的 Facebook  / hsuonlinecourse  




探索世界・現在就訂閱志祺七七吧

你現在收聽的是志祺七七 Podcast

在這裡你將會聽到⋯⋯

各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等多樣化的主題與觀點

如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點 那就趕快訂閱我們的頻道吧



每週更新時間週一到週六 07:00 PM

Apple Podcasthttps://apple.co/3sQ7jyH
Spotifyhttps://spoti.fi/3Nu4jzH
KKBOXhttps://bit.ly/3sSRJlL
YouTubehttps://bit.ly/3PAd6Ca

本集 Podcast 剪輯 zz
本集 Podcast 企劃 志祺、羊羊、宇軒

——

如果你想與志祺七七合作歡迎寫信到[email protected] 與我們聯繫