今天的影片來到 #跑步系列 第二集光頭教練要和各位分享的是跑步的 #呼吸技巧其實不同的跑步強度要搭配的呼吸方式也有所不同而不適合的呼吸方式也可能無形中消耗你的體力影片的最後教練也會加碼分享遇到側腹痛他的解決方法會是如何

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