先來個題目
下列哪一個食物最快可以產生飽足感?
1.雞胸肉
2.橄欖油
3.白米飯

一年一度農曆春節即將來臨
也是最容易發胖的時刻來了

與家人團聚的時刻當然免不了吃吃喝喝
所以過一個年胖個兩公斤實在是不爲過

今天就要跟各位來分享
過年不容易發胖的料理
而且一次還準備七道喔

也祝各位能夠順利平安(不發胖)的度過這個農曆年喔

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