Фулбади пожалуй, лучший вариант тренировки мышц для современного человека. Удобно, быстро, эффективно. Его очень легко встроить в свой жизненный график, без ущерба для главного.

00:00 Введение
00:25 Преимущества Фулбади тренировок
01:20 Важнейшая теория. Поднапрягитесь :)
04:59 Как применить на практике
13:07 Лирическое отступление

BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
VK | https://vk.com/bmchn

Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst |   / ovchrv  

@bmchn