Compartimos un latido cercano con Gemma Bes, donde nos explica cómo las antiguas prácticas de la Ayurveda se alinean con los descubrimientos modernos de la neurociencia y cómo estos principios pueden aplicarse de manera práctica en nuestra vida diaria con sentido común.

Gemma, nutricionista clínica y deportiva, formada en nutrición Ayurveda y PNIE, además, es responsable del departamento de nutrición de la Rafa Nadal Academy y directora del máster de Nutrición Deportiva por la UAX. Es un lujo escucharla compartir su enfoque integrador para una alimentación consciente y equilibrada que promueve tanto la salud física como mental.

No te pierdas esta oportunidad de ampliar tu comprensión sobre la nutrición holística y su impacto en el bienestar integral.

Gracias al Relais & Châteaux Heritage Madrid Hotel, por acogernos, de manera tan cariñosa para este rodaje.

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