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Hoy hablamos de gestión emocional con Isabel. Ella es psicóloga especializada en gestión emocional y bienestar. Las emociones son naturales y universales, quiere decir que todas las personas las sentimos y nos acompañan desde que nacemos hasta que morimos, por tanto no podemos escapar de ellas. Esa es la razón por la que es tan importante gestionar las emociones y potenciar nuestra inteligencia emocional, ya que, nos guste o no, vamos a convivir con ellas toda la vida y su correcta gestión y regulación es fundamental para vivir una vida plena, feliz y en calma.

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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