Инструктор Клиники реабилитации в Хамовниках Баклушин Максим показывает упражнения, которые помогут избавиться от боли в грудном отделе позвоночника, укрепить мышцыстабилизаторы лопаток, проработать мышцы шеи, устранив нестабильность в этих отделах позвоночника.

Для упражнений понадобится:
• эластичная лента или бинт
• спортивная палка или любая палка, которая окажется под руками и будет подходящего размера.
Сидеть можно на краю стула или дивана, главное держать спину прямо.

❗ Данный комплекс не является индивидуальным. Помните, если во время или после его выполнения Вы почувствовали возникновение даже небольших болевых ощущений, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/P2YKSL
Познакомиться с инструктором можно на его странице   / mak_rehab  

Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве https://www.mosclinics.ru'>https://www.mosclinics.ru

Диагностика Лечение Реабилитация:
☑ после травм
☑ после заболеваний опорнодвигательного аппарата
☑ после заболеваний нервной и сердечнососудистой систем
☑ после операций на позвоночнике и суставах
☑ после перенесенной пневмонии
☑ после инсульта

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация

Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
+7(495)7756033
Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00

https://www.mosclinics.ru'>https://www.mosclinics.ru
[email protected]

Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑ Facebook   / mosclinics  
☑ Instagram https://www.instagram.com/mos_clinics...

#лечебнаяфизкультура #гимнастикадляспины #упражнениядляукрепленияспины