Like and subscribe für mehr Inhalte dieser Art ❤✨

Angst tritt in den verschiedensten Facetten auf. Prüfungsangst, Nervosität, Unruhe, Angst vor der Arbeit oder einem Gespräch. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Herz der Sitz des Geistes. Über das Herz beruhigen wir den Geist und begegnen unseren Ängsten. Auf dem Herzmeridian gibt es einen Punkt am Handgelenk, Shen Men, der Herz 7 Punkt im Akupunktur System. Wenn wir diesen stimulieren, beruhigen wir den Geist und können effektiv Angst entgegenwirken. Mit einer entsprechenden Atemtechnik können wir die Wirkung des Punktes noch unterstützen.

Viel Freude beim Ausprobieren und wenn ihr Fragen habt, schreibt sie mir gern in die Kommentare.

Alles Liebe
eure Modern Shaman.

#spiritualität #meditation #angst #akupressur #tcm #selbstheilung #prüfungsangst