Grechkani oson uslubda qaynatish,va grechka bilan tógʻri ovqatlanish. Videomiz foydali boʻladi degan umiddaman doʻstlar. Oxirigacha koʻrishingizni tavsiya qilaman.



TOVUQ SHO'RVA BILAN OZISH

   • MANA SHU NARSANI YENG VA TEZDA OZING|...  

OVSYANAYA KASHA BILAN OZISH

   • ОЗИШ|ОДДИЙ 300 ГРАММ КАША БИЛАН ОЗИШ  

KILOKALORIYALARNI HISOBLASH

   • ОЗИШ|ШУ НАРСАНИ ХИСОБЛАБ ТЕЗДА ОЗИНГ  

BIR OY NON YEMASA NIMA BO'LISH

   • ОЗИШ| БИР ОЙ НОН ЕМАСАНГИЗ НИМА УЗГАР...  

OVSYANKADAN QUYMOQ (BLINCHIK)TAYYOLASH

   • ОЗИШ ВАКТИДА ШУ ОВСЯНКАДАН ТАЙЁРЛАНГА...  

OZISH UCHUN 5 TA FAKT

   • ОЗИШ УЧУН 5 ТА ФАКТ 10 КУНДА ОЗАСИЗ|O...  

BIRINCHI 5 KG OZISH UY SHAROITIDA

   • БИРИНЧИ 5КГ ОЗИШ УЙ ШАРОИТИДА | BIRIN...  

MANA NEGA OZMAYAPSIZ

   • ОЗИШ| МАНА НЕГА ОЗОЛМАЯПСИЗ YAZIO ДАС...  

YAZIYO DASTURIDAN FOYDALANISH

   • ОЗИШ|ОЗИШЛИКДА МАНА ШУ ДАСТУР(ПРИЛОЖЕ...  

OZISHLIKDA DORI DAMLAGA ALDANMA

   • ОЗИШ УЧУН ДАМЛАМА ЁКИ ТАБЛЕТКАЛАР МУМ...  

OZISHLIKGA OID SAVOL JAVOB 07.03.21

   • ОЗИШЛИКГА ОИД САВОЛ ЖАВОБ 06.03.2021  

OZISHLIKNI NIMADAN BOSHLADIM

   • ОЗИШНИ НИМАДАН БОШЛАДИМ?КАНДАЙ ОЗДИМ?...  

OZISHLIKDAGI BESHTA XATO

   • ОЗИШ ВАКТИДА БУ ХАТОЛАРНИ АСЛО КИЛМАНГ!⛔  






#ozish #qorin_yuqotish #uy_sharoyitida_ozish #tez_ozish
#озиш #диета #корин_йукотиш #ozish_sirlari #tezda_ozish #qorin_yuqotish #qorindan_qutilish #uyda_ozish #uy_sharoitida_ozish #parxez_qilish #parxez_taom #non_zararli #tezda_ozamiz #dieta_qilish #озиш_сирлари #тезда_озиш #осон_озиш #тез_ва_осон_озиш #уй_шароитида_озиш