Muy buenas mi gente , hoy para empezar la semana algo liguero para nuestro cuerpo GUISO DE GARBANZOS sin pringue ninguna ☺ una receta con muchísimo sabor te animo hacerlo verás que ricos te salen y estoy segura que vas a triunfar en tu mesa ¡¡ Te encantará !!

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y ahora toma nota que comenzamossss!!...
En mi caso he utilizado estos ingredientes :‍

Observaciones:‍ meter los garbanzos para hidratar en un bol amplio en abundante agua unas 12 horas aproximadamente con una cucharadita de sal , pasado el tiempo escurrirlos bien para cocinarlos

INGREDIENTES ‍:
300 gr aprox garbanzos :
1 cebolla
2 zanahoria
1 patata grande
2 tomates
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
4 dientes de ajo
1 o 2 hojas de laurel
1 guindilla o Cayetana (opcional)
1 cucharadita colmada de pimenton dulce
1/2 cucharadita de comino ( opcional)
sal (al gusto)
aceite de oliva

Espero que sí tienes alguna duda sobre esta receta , o quieres comentarla puedes hacerlo aquí mismo en comentarios y estaré encantada de contestarte .Gracias por ver el vídeo y nos vemos en el siguiente

Quiero aprovechar para darte las gracias por tu apoyo ...
¡¡ MIL GRACIAS!!

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Espero que os guste mi gente
BUEN PROVECHO!!