ダイエット中の一日のご飯記録でございます☻

私は朝昼としっかり目にご飯を食べ、夜はかなり少なめにしております

「こんなに食べて痩せるの」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、こんなに食べて9kgも体重が減りました食べて痩せる方法はこちらの動画を見てみてください◎→   • 【食べて痩せる】運動無ししっかり食べて8kg痩せた方法ダイエット中の食事  

ストレス溜めず、無理なくダイエットしていこうねええええ

過去のダイエット動画もぜひ見てみてね◎
・食べて痩せる方法   • 【食べて痩せる】運動無ししっかり食べて8kg痩せた方法ダイエット中の食事  
・ダイエットご飯   • 【食べて痩せる】運動なしで9kgダイエットに成功した太らない食事【痩せ...  
・リバウンドした理由   • 【体重公開/ダイエット】太りました。〜生理前の暴飲暴食,引きこもり生活〜  


▶▶▶Today's Happy
体重が少しずつ減ってきてるよおお
今朝測ったら53.8kgでした
生理なうなので無理はせず現状維持していきたい…


▶▶▶Today's coordinate
トップスGU


❤ 月水金土 2000 動画投稿中 ❤



▶やまもものゲーム実況   / @yamogame  
▶やまもものサ部(サブチャンネル)   / @yamamomosub  


SNS情報
❤ Twitter  / yamamomoda4  
❤ Instagram  / yamamomoda4  
❤ WEARhttps://wear.jp/yamamomoda4/
❤ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/yamamomoro...



わたしの動画を見てくれたあなたに、
少しでも元気をお届けできたらいいなあ。
人生一度きり、毎日をめいっぱい一緒に楽しもう


ファンレターなどの送り先
〒1076228
東京都港区赤坂971ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 やまももちゃんねるつ宛
※飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ()


▶▶▶提供ありがとうございます
DOVA SYNDROMEhttps://dovas.jp/
Epidemic Soundhttps://player.epidemicsound.com/
Music is VFRhttp://musicisvfr.com/free/se/motion...
PIXTAhttps://pixta.jp
OtoLogichttps://otologic.jp