今回は、ボイストレーナーも知らない喉声の治し方についてお話ししました。

喉声とは、大きな声を出したり、歌ったあと喉が痛くなりやすい、声が枯れやすい状態のこと。

これにはもちろん原因があります。その原因と、それらの解決法であるすぐにできるストレッチを紹介しているので、喉声で悩んでいる方はぜひ毎日やってみてください。

◆◆◆目次◆◆◆
0:00 プロも知らない喉声の治し方
0:24 喉声とは何なのか
1:48 3つのやっていくこと
2:17 鎖骨周りの柔軟性
3:14 舌根部の硬さ
3:55 頸椎1番の可動性
4:49 ①と②を解決するストレッチ
6:37 ③を解決するストレッチ
8:35 まとめ


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竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。

#声枯れ #喉声 #ボイストレーナー