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포어풋/미드풋러닝 과 힐 착지 자세 비교 분석 미드풋 러닝

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EINZ runninglab- 아인즈 러닝랩

뉴져지 스포츠의학 Silberman 박사의
포어/미드풋 스트라이크 와 힐 스트라이크의 자세 비교 분석 자막 영상 입니다.

아인즈는 포어/미드풋 착지에 적합한 러닝화만을 디자인 합니다.
https://www.einzrunning.co.kr
https://smartstore.naver.com/einz

posted by vertceriset6

달리기 착지법보다 중요한 것은?

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달리기 착지 자세와 러닝화의 연관성 | 주법에 따라 달라지는 러닝화를 선택해야 하는 기준 | 힐 착지와 포어풋 착지시 발의 움직임 차이와 러닝화의 기능 차이

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달리기 자세 교정 영상 무릎 통증 해결, 점프 동작 교정으로 인한 보폭 증가

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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

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힐 스트라이크에서 포어풋, 미드풋 스트라이크로 달리기 자세를 바꾸기 어려운 이유와 해결 방법 | 달리기 자세 교정

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미드풋/포어풋 러닝(발 볼 착지) 개념정리 바르게 포어풋/미드풋 러닝을 하기 위해서 개념을 이해하고 자세연습을 시작하여야 합니다

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Running form Midfoot Forefoot Heelfoot

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러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋

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당신이 몰랐던 미드풋의 진실

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힐 스트라이크에서 포어풋/미드풋 러닝 자세로 전환시 가장 많이 하는 실수

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달리기 족저근막염 발생하는 이유와 해결 방법. 발바닥 통증 / 발볼 착지(포어풋, 미드풋 스트라이크)와 발 뒤꿈치 착지 (힐 ) 할 때의 족저근막의 움직임 차이

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잘못된 달리기 자세와 올바른 자세를 보여드리겠습니다!

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러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)

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달리기 골반, 무릎 통증 자세 교정 영상 포어풋/미드풋 러닝과 케이던스(보속)

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