梅といえば、梅酒、梅干しですよね実は、烏梅というものもありますよそのまま食べてもいいし、漢方薬としても使われています。梅の効果や栄養、ダイエットについて、様々な動画が出ている中、漢方目線で解説する人はいないじゃないかと思います。実際、梅は体にどんな影響を与えているのか誰でも食べていいのかについて話していきます興味がある人はぜひご覧ください

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目次
00:00　前置き
01:01　梅の効果
03:26　梅の注意点

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