তিসি বীজ বা ফ্লেক্স সীড আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এই ভিডিওতে আপনারা খুব ভালোভাবে জানতে পারবেন তিসি বীজের মধ্যে কি কি পুষ্টি গুনাগুন রয়েছে? তিসি বীজ বা Flaxseeds খেলে আপনার শরীরে কি কি উপকার করবে? তিসি বীজ খাওয়ার নিয়ম এবং তার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
Chapters:
00:00 তিসির ৭টি উপকারিতা
07:03 তিসি বীজ খাওয়ার নিয়ম
08:59 তিসি বীজ খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

More YouTube videos:

* খালি পেটে রোজ এক কোয়া রসুন খাওয়ার কেনা উচিত?

   • সকালে খালি পেটে রোজ ১ কোয়া রসুন কেন ...  

* সকালে খালি পেটে সিদ্ধ ডিম খেলে কি হয় জানেন?

   • সকালে খালি পেটে সিদ্ধ ডিম খেলে কি হয়...  

* সকালে খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা

   • সকালে খালি পেটে লেবু পানি খেলে কি হয়...  

For sponsorship and business only:
[email protected]

Disclaimer:
এই চ্যানেলে আমরা যেসব তথ্য দিয়ে থাকি সেগুলো প্রত্যেকটা এডুকেশনাল পারপাসের জন্য । এখানে কোন মেডিকেল ডায়াগনোসিস বা চিকিৎসার এডভাইস করা হয় না। আপনাদের কোন শারীরিক সমস্যা থাকলে নিকটবর্তী ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

#তিসিরউপকারিতা
#তিসিখাওয়ারনিয়ম
#তিসিবীজ
#flaxseedbenefites
#flaxseed
#radiographerguruji