Potencia la estabilidad lumbar con estos 8 ejercicios y descubre las claves para mejorar en la fase de dolor agudo de una lumbalgia causada por una hernia discal, protusión discal, espondilolisis o una estenosis de canal.

Los enlaces de los videos mencionados en este video son:
HERNIA DISCAL ► el SECRETO para la fase del dolor agudo es la ESTABILIDAD LUMBAR    • HERNIA DISCAL ► el SECRETO para la fa...  
HERNIA DISCAL ► Dolor discogénico y lumbalgia | Qué es, síntomas, consejos y ejercicios:    • HERNIA DISCAL ► Dolor discogénico y l...  

IMPORTANTE!! Estos vídeos se hacen con el ánimo de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con dolor de espalda y hernia discal.
► Los ejercicios son genéricos y no atienden a las necesidades individuales de cada paciente.

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► Es necesario hacer una evaluación inicial antes de realizar un plan específico y personalizado de rehabilitación.
► Antes de ejecutar los ejercicios debería consultar con su traumatólogo o fisioterapeuta.

Sergio Sukunza

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