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Hernia Discal y Protrusión Discal ¿Se curan solas? Todo lo que tienes que saber

En este vídeo Ana Galeote nos explica las diferencias entre una hernia discal y una protrusión discal, además nos enseña cómo en la evidencia se ha detectado que un gran porcentaje se reabsorben solas.

Evidencia científica sobre la reabsorción de hernias discales: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28072...

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.


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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEIM CrossFit ‪@crossfitpinto‬