Ci è stato insegnato fin dalla più tenera età che la carne è fondamentale per una buona salute. Eppure innumerevoli persone sono diventate vegetariane convinte, dicendo che ha cambiato completamente le loro vite in meglio. Quindi, qual è il problema, abbiamo bisogno della carne o no? Ho deciso di scoprire e condurre un esperimento: ho rinunciato alla carne per 9 mesi di fila! Ecco come è andata.
SEGNALIBRI:
Perché ho deciso di smettere di mangiare la carne 1:30

Qual è stato il mio nuovo menu 2:38

Quali cambiamenti ho visto nel mio corpo 3:20

Perché dovevo vedere un dottore 5:36

Quali sono stati i vantaggi 6:43

Quali erano gli svantaggi 7:06


Musica: https://www.youtube.com/audiolibrary/...

SOMMARIO:
Tutto è cambiato il giorno in cui mi sono imbattuta nel blog di una ragazza online. Prima di tutto, era così bella, magra e felice! Volevo conoscere il suo segreto per essere bella, e fortunatamente, il suo blog spiegava questo.

Il mio nuovo menu era semplice: pesce, formaggio, cereali e graminacei, oltre a molte altre gustose, ma sane, chicche. In realtà non era così difficile da seguire.

Alzarsi dal letto non era facile; Mi sentivo ancora uno zombie e odiavo la sveglia. Quindi immagino che fossi stata abbastanza ingenua a pensare che la sola dieta potesse trasformarmi magicamente in una persona mattiniera ...

Quando ho smesso di mangiare carne, il mio battito cardiaco è aumentato e il mio ritmo di corsa è diventato più lento! Se prima dell'esperimento facilmente potevo correre una maratona di 20 km, ora mi sentivo orribile e riuscivo a malapena a finire la corsa.

Ma in questi 9 mesi, il mio giro vita è diventato davvero più piccolo, tutte le mie gonne e pantaloni erano diventati troppo grandi. Quindi, naturalmente, sono andata a fare shopping per comprare abiti più piccoli.

I miei livelli di emoglobina, ferritina e ferro sierico erano troppo bassi. Tutto ciò significava una cosa: ero anemica.

Questa dieta mi ha mandato dal dottore, quindi ora invito vivamente tutti gli altri a consultare un medico prima di provare una nuova dieta.

Iscriviti a "Il Lato Positivo": https://goo.gl/LRxYHU

Iscriviti a 5 MINUTI CREATIVI: https://goo.gl/TXK8uY