Hogyan kerüljünk 6 hét alatt csúcsformába? II.rész

Az első részben az étkezésről volt szó, ebben a részben pedig az edzésről kaphatunk betekintést Lantos Johnny előadásában.

Ne felejtsétek! A jó formához 3 dolog szükséges:

1. Jól megtervezett étrend
2. Kemény, súlyzós intenzív edzés
3. Kardió edzés+ Pihenés

Kötelező szakmai videó, aki 6 hét alatt szeretne tökéletes formába kerülni!

Iratkozzatok fel a NUTREND TV csatornára, vagy nézzétek vissza az eddig elkészült videóinkat.

Nutrend Hungary Team
http://nutrend.hu