Рассказываю, как с комфортом пережить жару и духоту летом. Собрал для вас самые эффективные приёмы как спастись от жары без кондиционера. Без бабушкиных советов, всё по науке.

Вы узнаете:
1. Какие бесплатные способы справиться с жарой работают лучше всего.
2. Что сильнее всего нагревает вашу квартиру.
3. Лучшие лайфхаки и советы для лета.
4. Какие популярные советы не помогают пережить жару, а только вредят.
5. Как нагрев и охлаждение работают с точки зрения науки.
6. Как обмануть мозг, чтобы почувствовать прохладу.

В этом видео:
0:00 Как охладить квартиру без кондиционера
0:53 Как солнце нагревает квартиру
2:17 Атермальаня плёнка для окон
3:20 Снижаем влажность воздуха
5:53 Как правильно проветривать квартиру
6:46 Как тепло передаётся внутри квартиры
7:45 Почему вентилятор охлаждает
8:35 Лучшая одежда для лета
9:14 Как легче засыпать в жару
10:00 Охлаждаемся с помощью пола
10:44 Восполняем дефицит влаги в организме
11:19 Какая техника сильнее всего греет
12:34 Причём тут лампочки
13:41 Физическая активность
14:19 Борьба со стрессом
15:19 Как мозг обманывает нас, и как нам обмануть его

Ссылки на другие соцсети:
Instagram   / oparinme  
Telegram для связи https://t.me/oparinme

#лайфхаки #советы #лето #научпоп