「いつも人付き合いとかでグッタリしちゃう…。」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、人を放置する考え方をお話をしました。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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人は強い刺激です。
人を放置できないと、色んなことを真に受けてしまいます。
それこそ、通りすがりの人にも意見を持つでしょう。
相手を放置することで、相手のためになることもあるのです。
全ての人に関心を持たなくていい。
大切な考え方ですので、ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:28 人を放置することを覚えよう① 苦手な人との関わりが減る
2:39 人を放置することを覚えよう② 意見を真に受けなくなる
4:45 人を放置することを覚えよう③ 相手の顔色を伺わなくなる
7:15 人を放置することを覚えよう④ 1人の時間が増える
9:19 人を放置することを覚えよう⑤ 相手を追わなくなる
12:30 人を放置することを覚えよう⑥ 答えを求めなくなる
14:57 人を放置することを覚えよう⑦ 求められるまで待てるようになる
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
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