Hier ist unser 2. Video, indem es darum geht sich fitzuhalten. Dieses Mal zeigen wir euch jedoch wie es drinnen möglich ist, wenn es z.B. regnet. Dazu haben wir mit Erklärungen einen Übungsablauf zusammengestellt, wobei verschiedene Ausgangsstellungen, Übungen im Stehen, sitzen auf Gymnastikmatten, oder auch das ein oder andere Utensil dazu kam. Lasst euch inspirieren und schaut, was für euch dabei ist. Übrigens sind auch die gemütlichen Couchpotatos angesprochen ; )





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