لشراء طنجرة الضغط (INSTANT POT) اضغط على الرابط التالي:
https://bit.ly/3fowaRX

لمعرفة خطوات وتفاصيل الوصفة اضغط على الرابط التالي:
https://www.manalonline.com/recipes/%...

المقادير:
٣ ملعقة كبيرة سمن
٢ حبة متوسطة بصل مفروم
١ ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
٦ فص ثوم، شرائح
١ كيلو لحم مقطع
٣ قرن فلفل أحمر مقطع
١ ملعقة كبيرة بهار مشكل
٢/١ ملعقة صغيرة فلفل اسود
٢/١ ملعقة صغيرة قرفة
١ ملعقة صغيرة كركم
١ ملعقة كبيرة ملح
٢ حبة لومي
٤ حبة كبيرة طماطم معصورة
٣ ملعقة كبيرة معجون طماطم
٥٠٠ جرام بامية

#مرق_باميه
#مرق_بامية_باللحم
#مرق_باميه_لحم
#بامية
#باميه
#لحمة
#لحم
#بامية_باللحمة
#باميه_باللحم
#طنجرة_الضغط
#قدر_الضغط
#وصفات
#وجبة_سريعة_التحضير
#وجبة_غداء_سهلة_سريعة
#اكلات_سريعه
#اكلات_اقتصاديه
#وصفات_سريعة
#وصفات_سهلة
#منال_العالم
#مطبخ_منال_العالم
#منال_العالم_2020
#okra
#meat
#meatrecipe
#easyrecipes
#quickrecipe
#instantpot
#recipes
#food
#recipe
#tasty
#manalalalem2020
#manalalalem
#middleeastern
#middleeasternfood

Manal Alalem مطبخ منال العالم
اشترك في القناة وفعل زر الجرس ليصلك كل جديد
https://goo.gl/4xjNck

https://goo.gl/AK8bna شاركنا فاعليات القناة على

   / manalalalem   أفضل الفيديوهات لوصفات الطعام والطبخ على موقع اليوتيوب في الشرق الأوسط.
تحتوي القناة على مجموعة ضخمة من وصفات الطبخ المتنوعة من جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى وصفات صحية وأكلات خاصة لمن يتبعون الأنظمة الغذائية النباتية، بجانب وصفات جديدة لأطباق خالية من الغلوتين بإستعمال مقادير بديلة وأفكار غنية وشهية.

Best food/cooking recipe videos on YouTube in the Middle East.
This channel contains a collection of World Cuisine Recipes includes a multitude of dishes for eaters of all kinds and preferences, from meatlovers to vegetarians and everything in between (pescatarians, vegans, and glutenfree dishes, etc).

Manal Alalem Recipes مطبخ منال العالم

Website: http://www.manalonline.com/ الموقع الرسمي
Facebook:   / manalalalem   الفيس بوك
Instagram:   / manalalalem   انستجرام
Twitter:   / manalalalem   تويتر