Мой новый онлайнпроект для практики йоги и не только SutraTeam. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими лучшими русскоязычными учителями. Буду рада знать, что вы практикуете :)
https://sutrateam.com/'>https://sutrateam.com/


В этом видео хочу представить вам рабочую последовательность именно так, как я записываю для своей закрытой группы. Здесь нет вступительных текстов, нет титров, нет музыки, просто работа на коврике. Если вам понравилась последовательность, вы можете присоединится к закрытой группе на моем сайте по этой ссылке
https://olgazemkova.com/subscribe/
В подписке сейчас почти три десятка тренировок для разного уровня и на разный вкус. В подписке можно отследить мою эволюцию как преподавателя йоги :)

Желаю вам глубокой практики :)

Запись тренировки стала возможной благодаря моей подруге Жене, танцетерапевту. Если вам интересно осознанное движение в танце, читайте Женин блог в Инстаграм   / jenia_avner  .

———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГАТУР ТЕНЕРИФЕ 1120 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата здесь:
https://olgazemkova.com/events/yogao...

———————————————————————
SUTRATEAM мой новый онлайнпроект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
https://sutrateam.com/'>https://sutrateam.com/

———————————————————————
ОНЛАЙНКУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год
информация, регистрация, оплата здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/onli...

Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начальносреднего уровня регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/f...
Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/

———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova...

Читайте тренерскую страницу в Facebook:   / yogabyzemkova  

Много общения в Instagram:   / yogabyzemkova  

Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova

Приватбанк 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.