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‘냉정과 열정 사이…’
책, 음악, 영화로도 널리 알려진 타이틀인데요,
모든 인간 관계와 그에 따른 마음 상태는 결국 이 두 단어 사이에서 펼쳐지는 스펙트럼이 아닐까 하는 생각을 갑자기 해봅니다.

오늘 소개해드릴 책은 중앙북스에서 펴낸 [나를 지키는 심리학]인데요,
이 책의 저자인 정신건강의학과 전문의 조장원 원장은 서두에서 이런 얘기를 합니다.

'환자들은 저마다 다른 사연을 가지고 병원을 찾아오지만, 결국 이야기의 끝은 항상 똑같다. 바로 ‘자기비난’이다. 지금 힘든 이유를 모두 자신 때문이라 자책하는 사람들에게 나는 ‘내 마음부터 지키라’고 조언한다.'

이 책은 저자와 내담자의 상담 사례 33케이스를 4파트로 나누어 아주 구체적으로 담았는데요, 책을 읽어보시면 ‘어, 이건 내 얘긴데?’하고 생각할 부분들도 있을 것 같습니다.


*지은이_조장원 / 펴낸곳_중앙북스

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*This content was produced with the creators commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder.

*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
   / @green_rest  

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