あなたは慢性の鼻の不調が良くならず悩んでいませんか今回はその不調を良くする方法についてお伝えします。

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◆動画の内容説明概要

慢性の鼻の不調に悩んでいる人は多いです。
慢性鼻炎や鼻づまり・副鼻腔炎・後鼻漏などの不調などがそうですね。

お薬を飲んでも治らない子の不調、実は自律神経の乱れが原因なんですね。

なぜ自律神経の問題なの
それは血行の悪さが影響しているからです。

慢性の鼻の不調は、鼻に慢性の炎症が起きてるからです。
これは炎症が起きることで、メリットがあるからなんですね。

炎症が起きてると、そこに血液が集まります。
血液が集まると、栄養や酸素が運ばれてくるのです。

つまりこれをやってるんですね。
鼻の血行が悪いから、炎症を起こして血液を集めてる。

これを解消するには、鼻の血行を良くすればいいんですね。
血行は自律神経の働きです。副交感神経が働き易くなれば、血行が良くなりますよ。

後はどうやってそれをやるか

【実践体操をしてみよう】

それでは体操です。
最初の一歩はこの2つ

⓵ツボ
②ストレス対策

それぞれ解説していきますね。

⓵ツボ

ツボは百会と迎香です。

百会は両方の耳を結んだ頭のてっぺん。
迎香はほうれい線と黒目のラインの交わり。

ここに手を当てながら、13分呼吸します。
呼吸は深い方が良いですが、苦しくならないように注意しましょう。

出来れば1日2回はやってみましょうね。

②ストレス対策

ストレス対策には、肉体的な部分と精神的な部分の両方があります。

肉体的には過労や睡眠不足なので、それを解消していきましょう。

精神的には目の体操や口角上げ、五感を味わったり瞑想だったりします。

詳しくは動画をご覧くださいね。

※ご自分での体操には限界があります。体操しても変わらない時は、お近くの専門家の先生にご相談下さいね。

以上、自律神経の不調を良くするためのポイントをお伝えしました。

ワイズ整体院では自律神経の不調の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方は下のホームページをご覧になってからご連絡くださいね。



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#自律神経失調症#慢性鼻炎#後鼻漏


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