Hello les amis,
Il y a quelques années, j'ai décidé de commencer à marcher pour sortir de ma sédentarité, de 2 à 3000 pas par jours, je suis passée à 10 000 pas et j'ai changé énormément de choses dans ma vie à partir de là: santé, forme physique, et je vous fait aujourd'hui mon retour d'expérience sur ce sujet.
J'espère que cette vidéo vous plaira,
Raphaëlle

Codes marrainage:
We ward: RAPH7Rhgx
Moovance: rapha#17853
Coco (photos de repas): VSPOSY

Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.

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