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J'ai fait le crossfit wod 24.1 //

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Stévy Training Day

Le fameux wod 24.1 !!

Que dire de plus ! faites le !!
J'en ai ch..r, j'ai voulu arrêter plusieurs fois mais je n'ai rien lâcher et je l'ai fait en 20 minutes !! attention au cardio
ça monte très vite !

Un total de 180 reps !!

A vous de jouer !!

posted by aznstylez254rw


Circuit battle rope!! (corde ondulatoire)
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2023 Crossfit Games North America East Semifinal Women’s Test 6 Heat 4
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5 Minutes for the Next 50 Years Mathhew McConaughey Motivational Speech
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432 Hz The sound of the Tibetan flute , Attracting positive energy, REMOVE ACCUMULATED STRESS
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Training en extérieur ! Dips et pneu avec une masse !!
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Vous êtes plus de 1000 abonnés sur la chaîne // Cross training //
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J'ai fait le tour de la street
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Jeff Adler Goes Sub8 Minutes in Helena at the 2023 CrossFit Games
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9 Foundational Movements — CrossFit
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Jazz Piano Bliss: Relax as the World Slows Down
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RICH FRONING Full 24.1 CrossFit Open Workout & GIVEAWAY
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J'ai fait le choix
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L'ERREUR qui Fait Stagner les Débutants ET Intermédiaires
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Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression • Mind, Body Soothing music for nerves
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Entraînement des antagonistes /pectoraux et dos /
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6 ERREURS à éviter en corde à sauter !
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