Je vous explique dans cette vidéo quels sont les 5 meilleurs sports pour les jambes lourdes et l'insuffisance veineuse.
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Vous avez les jambes lourdes, engourdies, les jambes gonflées, principalement en fin de journée et lors de fortes chaleurs.
Vous pouvez même ressentir des picotements, avoir des impatiences…
Il est fort probable que vous ayez une insuffisance veineuse.
Dès lors vous recherchez un moyen d’améliorer votre circulation sanguine et votre retour veineux.
Le sport et l’activité physique pourraient vous être d’une grande aide… Mais quel sport choisir ?
En effet certains sports seront bénéfiques pour vos jambes lourdes alors que d’autres seront néfastes !
Nous allons donc voir dans cette vidéo pourquoi le sport peut vous aider à améliorer votre retour veineux. 01:15
Quels sont les sports à éviter en cas d’insuffisance veineuse ? 04:49
Et enfin je vous donnerai mon TOP 5 des meilleurs sports à pratiquer en cas de jambes lourdes ! 08:33

Liens vers les vidéos citées :
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10 000 pas par jour vraiment ? :    • MARCHER pour sa santé = marcher 10 00...  
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5 traitements naturels jambes lourdes :    • JAMBES LOURDES : 5 traitements nature...  

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