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水泳:ジュニア用JOに出るためのストレッチ　②やわらかい足首を手に入れるためのストレッチ

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swimming hirotoccc

水泳に特化したジュニア用のストレッチです。
今回は足首を柔らかくして、キックを得意にしていく事が目標です
動画を観ながら一緒に行います。解説つき。

より良いものを今後も作りたいです。ご意見、ご感想、ご指摘をこちらのインスタアカウントまでお願いします。

/ hirotoccc

posted by negatorucl

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