Jemná sestava pro probuzení pánve a kyčlí. Můžete se těšit na jemné, ale důkladné rozhýbání kyčlí a uvolnění beder. Sestavu můžete cvičit pro ranní rozhýbání, nebo kdykoliv během dne.

✅Chcete ucelený systém cvičení? ✅Pocítit opravdové pokroky, úlevu od bolesti a zklidnění mysli? Mrkněte na https://luciepolesna.cz/jogaonline...

Jóga na uvolnění kyčlí. Jóga pro zdravá záda. Jemná jóga. Jóga pro pánevní dno. Jóga pro začátečníky.

#joga #vedomajoga #kyčle #cvieční #zdravázáda #jogaprozačátečníky #bolestizad #bolestikyčlí