Серьезные ботинки для серьезных вершин: https://sportmarafon.ru/catalog/alpi...

Большая ложка горняшки, маленькая — боли, поперчить красотой гор, добавить щепотку дзэна и всё перемешать — такая она, романтика гор. О своём невероятном путешествии на Эверест и эмоциях, оставшихся после него, рассказала Марта Ильина.

«За почти месяц, проведённый в Гималаях, я получила ряд важных жизненных уроков, которыми готова поделиться. Я стала острее слышать и чувствовать, особенно стук своего сердца. Эта экспедиция, с её болью, красотой, горной болезнью, невероятной физической нагрузкой позволила мне взглянуть на мир несколько иначе».

Спикер:
Марта Ильина — певица и композитор, тренер по вокалу и риторике, коуч по итальянскому языку, говорит на 5 языках. Закончила журфак МГУ, училась в Италии. Несколько раз прошла Путь Сантьяго, а также побывала у подножия Эвереста. В планах побывать на всех знаменитых вершинах и получить звание «Снежный Барс России».

0:00 К базовому лагерю Эвереста
3:33 Что встретится на пути к базовому лагерю Эвереста
9:18 День 1. 23 марта. Начало трека. Перелёт в Луклу. Переход в Пхакдинг. Высота 2652 м
16:00 День 2. 24 марта. Переход в НамчеБазар. Высота 3400 м
17:17 День 3. 25 марта. НамчеБазар. Прошли 18 км. Высота 3440 м
22:35 День 4. 26 марта. НамчеТингбоче. Прошли 18 км. Высота 3800 м
22:59 День 5. 27 марта. Дингбоче. Высота 4360 м. Прошли 16 км
26:38 День 6. 28 марта. Дингчобе. Акклиматизационный день. Высота 4360 м. Прошли 15 км
26:53 День 7. 29 марта. Лобуче. Высота 4970 м. Прошли 12 км
29:41 День 8. 30 марта. Горакшеп 5180 м Everest Base Camp 5365 м
33:17 День 9. 31 марта. Калапатар и спуск вниз. Суммарно пройдено 23,5 км
35:05 День 10. 1 апреля. Спуск из Пангбоче в Намчебазар. Суммарно пройдено 18 км
39:52 Вопросыответы

#СМЛекцияТуризм #СМЛекцияПутешествия #эверест #горы #восхождение