الشمر (السنوت) مشروب جميل المذاق لما فيه من زيوت طياره تشبه الينسون وصيدليه ومتكامله,يحتوي الشمر علي فيتامين سي ,ويساهم في انتاج الكبد للبروتينات المناعيه الواقيه من الاورام والسرطان,كما انه يقضي الخلايا السرطانيه بعمليه اعاده البناء للخلايا السليمه, ويحتوي علي الحديد والنحاس والزنك مكونات الهيموجلوبين فيقي من امرض فقر الدم والانيميا ويوصل الاكسجين لخلايا واجزاء الجسم والمخ فيعالج النسيان والزهايمر بسبب نقص اكسجين المخ,يقضي علي الكبد الدهني المسبب لمشاكل القاولون وعسر الهضم لما يحيويه من الياف وانزيمات هاضمه ومهدئ فتصبح عمليه الهضم اكثر سرعه وسلالسه فضلا عن تنظيم الحركه الدوديه للأمعاء ومهدئ قوي جدا لاعصاب المعده والقاولون العصبي,كما يستخدم لشد الوجه ومنع التجاعيد وازلتها ,ومفيد للعيد ومهدئ عام,ويستخدم زيت الشمر للشعر وفوائد اخري كثيره جدا ...فيستحق عن جداره ان يكون شراب الملوك