Лучшее упражнение для выпрямления спины. Йога Критического Выравнивания.
Онлайн КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ https://healthyoga.club/yogaland
Телеграмканал КЛУБА https://t.me/pavelbarsukov'>https://t.me/pavelbarsukov

ВСЕ ЧЛЕНЫ КЛУБА ПОЛУЧАЮТ:
✅ доступ к пополняемой коллекции миникурсов! Каждый курс включает комплексы упражнений для решения конкретной задачи. Список миникурсов ниже
✅ 8 групповых онлайн занятий в месяц​. Встречаемся на платформе zoom.
✅ 4 эфира в месяц​ с экспертами здоровья, за которых я отвечаю...​ то есть у вас есть​ страховка от недостоверной​ информации.
✅ записи видеоуроков​ спонсорской программы моего​ YouTubeканала.
✅ записи всех прошедших эфиров и занятий. Они сохраняются в​ архиве клуба и в любой момент к ним можно вернуться, пересмотреть и позаниматься.

МИНИКУРСЫ КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ:
1) Здоровая шея. (5 видеоуроков)
2) Здоровые тазобедренные суставы. (5 видеоуроков)
3) Здоровье и сила спины. (4 видеоурока)
4) Свободная спина и шея. (4 видеоурока) (ЙКВ)
5) Здоровый позвоночник и осанка. Уровень 1. (4 видеоурока) (ЙКВ)

Как попасть в КЛУБ вы узнаете здесь https://healthyoga.club/yogaland

На сайте https://pavelbarsukov.yoga/
► Купить курс "Здоровый Позвоночника и Осанка".
► Оставить заявку на персональную видеопрограмму
► Записаться на индивидуальное занятие.

Отблагодарить автора канала:
https://healthyoga.club/donation

► Купить планку для йоги
https://ozon.ru/t/14BLaZK
► Чем заменить валик и планку:
   • Чем заменить валик и планку?  

ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
Telegram: https://t.me/pavelbarsukov'>https://t.me/pavelbarsukov
Вконтакте: https://vk.com/pavel.cat.yoga
ТикТок:   / pavel.barsukov  
Инстаграм:   / pavel.cat.yoga  
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/622ccc9dc6dc...
Рутуб: https://rutube.ru/channel/24455833/

НАВИГАЦИЯ:
00:00​ Что и как будем делать
01:30 Два важных момента
03:29 Упражнение для осанки
23:23 Как лучше заниматься

ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йогатерапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йогатерапия как путь к здоровью.

АВТОР КАНАЛА ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йогатерапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научнопрактической конференции “НаукаЙоге 2020”. Тема: “Эффективность йогатерапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йогатерапия" и "НаукаЙоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года

Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви

#павелбарсуков #какисправитьосанку #здороваяосанка #йогатерапия #осанка #критическоевыравнивание #упражнениенапланке #планкадляйоги