Если ты борешься с тревогой, ты не одинок это одна из самых
распространенных проблем психического здоровья.
Я Виктория Ермохина, сертифицированный психологпсихотерапевт,
поделюсь с тобой знаниями в области психического здоровья.
С тревогой можно по разному обращаться, и, зачастую, если уделить ей
внимание, а не игнорировать, то можно хорошо себе помогать. Чаще я
встречаю нераспознанную тревогу. Колбасит, а я не понимаю, завожусь,
суечусь, а что со мной, не понимаю. Смотри здесь мое видео, признаки
тревоги, как распознать.
На самом деле, можно многое сделать, чтобы помочь своей ситуации с
тревогой. Хотя иногда беспокойство может показаться захватывающим и не
поддающимся контролю, но это не так.
Существует много методов остановки тревоги. Все что тебе нужно сделать,
это подобрать для себя подходящий метод. Лучше не один, а целый
комплекс.

Как избавиться от тревоги Как избавиться от тревожности

Мой Instagram: Viktoria Ermokhina :

  / viktoria_ermokhina  


Мой Facebook Viktoria Ermokhina :

  / 100002040252862  




Обратите внимание на это видео:



Разрыв токсичных отношений
   • Как разорвать токсичные отношения. Ра...  



Токсичные отношения
   • Токсичные отношения + тест  

Как познакомиться и начать серьезные отношения
   • Как познакомиться и начать серьезные ...  

Синдром самозванца
   • Синдром самозванца + Тест  


Неглект Что такое?
   • Неглект Что такое? Тест  



Новые тренды в знакомствах и отношения 2020
   • Новые тренды в знакомствах и отношения  



Kittenfishing как не попасться в Tinder'e
   • Kittenfishing как не попасться обман ...  



Депрессия или плохое настроение.
   • Депрессия или плохое настроение. Как ...  



Чеклист 12 признаков повышенной тревожности
   • Чеклист 12 признаков повышенной трев...  

Как узнать уровень тревоги в своей жизни?
   • Тревога Как узнать уровень тревоги в ...  



Самосознание
   • Самосознание  основа Эмоционального ...  


Выгорание на работе
   • Выгорание на работе Что делать?  Эмоц...  


Эмоциональный интеллект
   • Эмоциональный интеллект Зачем нужен? ...  



Права Незамужней девушки
   • Права Незамужней девушки. Психология ...  



Чувство ревности
   • Ревность, Чувство ревности Психология...  



Асексуальность
   • Асексуальность.  Психология отношений  



Демисексуальность
   • Демисексуальность Психология Отношений  



Нет секса в семье:
   • Нет Секса в семье Почему? Психология ...  



4 формы близости
   • 4 основных Формы Близости психология ...  



Face app:
   • Face app с точки зрения Психологии  



Если хотите больше полезной информации:
   / @viktoriapsi  


#Тревога #СнижениеТревоги
#ПсихологияОтношений #Психология #ВикторияЕрмохина