Уверен, какието из тех приемов, которые я использовал для своего похудения, пригодится тем, кто тоже желает сбросить вес.
Все советы на тему "Как кофе помог мне ПОХУДЕТЬ на 23 кг " основаны на РЕАЛЬНЫХ событиях..."
=
☕ Чашка Кофе для Сергея Реминного: https://kofi.com/coffeeexpert
Мой Блог о Кофе: https://coffeeexpert.com.ua/
Мой Facebook:   / coffee.expert  

▶ Онлайн Курс ИИЯ Ф: https://bit.ly/Coffee_History
▶ Онлайн Курc БИ Ф: https://bit.ly/Coffee_Botany

Мои Книги: https://BookCoffee.com/
My TikTok:   / coffee.secrets.in.1.min  
ℹ My Instagram:   / coffee.secrets.in.1.min  

МаркетингАгентство COFFEE EXPERT : https://Expert.Coffee/
My LinkedIn:   / sergioreminnycoffeeexpert  
✅⭐ По вопросам СПОНСОРСТВА: [email protected]

#coffee #drinks #coffeelover #coffeetime
#coffeeshop #coffeerecipe #coffeebreak
⏱TIMESTAMPS⏱
0:00 "Сахарный диабет близко..." С чего началась проблема.
2:10 Бросить вес или Изменить режим жизни?
2:38 Почему у людей не получается достичь результата?
3:15 Фильм "Сахар" (Австралия) смотреть обязательно!
4:02 О роли терапевта
4:30 Ходил по 10 км каждый день и не похудел ни на грамм!
Как я сбросил 10 кг, ничего не меняя!
6:01 Как договариваться с собой?..
7:49 САХАР как ключевой момент борьбы. Главное, с чем я боролся.
8:20 О роли сахара: Энергия, глюкоза, инсулин.
9:00 Как работает инсулин и глюкоза.
Самый страшный процесс который в нас происходит
10:35 Малайзия: 24 ложки сахара в ДЕНЬ!
11:02 Что произошло, когда я перестал есть сладкое?
12:30 Интересно то, что сладкое я себе всетаки позволяю...))
12:59 ПИТАНИЕ: 3 трюка: "До", "Во время" и "После"
13:17 2 стакана воды за полчаса до еды "обманка"...))
14:12 Медленно жевать отличный совет. В чем главная проблема ?..
15:35 "Вечерний Кефир" любовь моя...
16:38 Почему не нужно кушать вечером?
Совсем не потому что поправишься. П
17:56 СПОРТ: 2 главных упражнения: Ходьба и Планка
18:35 Быстрая ходьба: нюансы и секреты
20:09 Планка самое шикарное упражнение человечества )))
20:49 КОФЕ и его роль в операции "Минус 23 кг"...))
21:34 Пить больше жидкости какой кофейный напиток помог мне в этом?
"Кофе в чашке" лекарство?.. Колумбийцы и пелагра.
22:42 Кофе это бодрость и работоспособность. Всегда.
Когда ты в тонусе меньше бегаешь к холодильнику...))
23:11 Имейте рабочую ЦЕЛЬ на время похудания!