САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru'>https://silverswim.ru
Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 7778000

Инстаграм Златы: instagram.com/zlatazlataaa

В этом ролике мы покажем как школа SILVER SWIM учит плавать с нуля.

Дано: Девушка, которая умеет держаться на воде, боится дышать в воду, но очень хочет научиться плавать кролем.

Мы покажем вам шаг за шагом работу Тренера со спортсменом, порядок, описание и выполнение упражнений.

Мы снимали над водой и под водой. Можно будет отследить качество выполнения упражнений.

Безусловно, мы бы могли за одну тренировку уложить спортсмена на воду и научить плыть кролем. Но это было бы не очень честно по отношению к зрителю и спортсмену.

Потому что наша задача в первую очередь НАУЧИТЬ и убедиться в том, что ученик ОСВОИЛ материал и способен его качественно ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ. Плюс мы работали со сложностями в дыхании.

Эта работа заняла у нас несколько тренировок и мы вам с удовольствием это покажем.

Давайте учиться плавать кролем вместе с нами!

Приятного просмотра!

1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
   • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НА...  
   • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? ...  
   • Как научиться плавать кролем. Учимся ...  
   • Техника плавания кролем. Как плавать ...  
http://www.youtube.com/watch?v=oZz9xc...
http://www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ...
http://www.youtube.com/watch?v=yyz3lA...

2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
   • Как правильно дышать в воде!  Учимся ...  
   • Плавание кролем. Улучшаем технику. Пл...  
http://www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ...

3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
   • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАН...  
   • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ....  
   • Реальный маятник. Правильный вдох в к...  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫ...  

4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
   • Как научиться плавать кролем? Легко! ...  
   • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ?  Упражнение для...  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В К...  
   • Упражнение "Только захват".  Обучение...  
http://www.youtube.com/watch?v=SGqt8E...

❇ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru'>https://silverswim.ru
Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 7778000
Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram   / silverswim_ru  
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания