____

Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни.

Спикер Владимир Дадали.
Доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в СанктПетербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины СантаФэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины.

В этом видео вы узнаете:
1. Можно ли получить необходимые витамины из еды или необходимо всегда принимать дополнительно?
2. Как избежать передозировки витаминов, и в каком случае это может быть опасно?
3. Можно ли принимать комплексы витаминов и минералов в одной таблетке? Будут ли они усваиваться, если есть полноценное питание?
4. Какими курсами нужно пить витамины и нужно ли делать перерыв?
5. Нужно ли проходить обследование перед приемом витаминов, чтобы узнать, есть ли дефициты?
6. Какие дозы витаминов являются лечебными, а какие профилактическими?
7. Можно ли принимать Омега3 с витаминами?
8. Есть ли привыкание организма к витаминам?

Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще?

Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым.
____
Таймкоды:
00:00 Витамины
1:50 Можно ли получить необходимые витамины из еды?
4:26 Как избежать передозировки витаминов?
6:38 Можно ли принимать витаминные комплексы в одной таблетке?
10:36 Пить ли витамины курсами или постоянно?
14:25 Нужно ли обследование перед приемом витаминов?
17:49 Какие дозы лечебные, а какие профилактические?
20:25 В какое время принимать витамины и минералы?
22:27 Омега3 и другие витамины вместе?
23:06 Как определить дефицит витаминов без анализов?
24:45 Есть ли привыкание к витаминам?

По вопросам сотрудничества: [email protected]