В этом видео показываю как растянуть подколенное сухожилье с помощью 7 эффективных упражнений. Комплекс состоит из растяжек как для новичков так и для продвинутых (спортсменов). Эти упражнения помогут снова обрести легкость шага и улучшить спортивный результат. Убираем скованность колена. Приятного просмотра!

Отдельный плейлист с УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ КОЛЕНА:
   • Простой и эффективный комплекс растяж...  

Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:

Моя страница в Facebook:   / yrikyrychenko  
Мой Instagram:   / dr_kyrychenko  

Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
   / @userhp6vu2cv3o  

Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какиелибо негативные последствия.

#докторкириченко #больвколене #подколенноесухожилие