Весной 2020 я начала трэчить свои сон, стресс и другие физиологические показатели. Три года спустя, делюсь как это изменило мою жизнь, чем я пользуюсь, какие есть минусы!
♀ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ https://bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡
• Причина набора / сброса веса, о котор...
Видео про фазы сна ➡ • Во сколько нужно ложиться спать и про...
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡ https://join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какойто причине это некомфортно, просто загугли Whoop!