Большая подборка салатов со свёклой
   • ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ САЛАТЫ ИЗ СВЕКЛЫ НА...  
Большая подборка вкусных блюд из кабачков, кето/low carb
   • Вкусные и полезные рецепты из кабачко...  
Большая подборка холодных летних супов
   • Большая Подборка Холодных Летних Супо...  
5 рецептов из тыквы
   • ТЫКВА ЭТО ВКУСНО!! 5 рецептов, после ...  

Для того чтобы приготовить капусту погрузински нам понадобится
вилок капусты около 2 кг
67 крупных зубчиков чеснока
300400 гр свёклы
5060 гр сельдерея
1 свежий перчик чили или 23 сушеных
немного свежей петрушки или кинзы по желанию
3 ст.л. соли
1 ч.л. сахара или сахарозаменителя (не обязательно)
1/2 ч.л. хлопьев перца чили (не обязательно)
1/2 ч.л. молотого черного перца или душистый перец 78 шт.
при желании можно добавить 1 ч.л. молотых семян укропа
1 литр воды
























#lowcarb #ешьихудей #какпохудеть #lowcarbdiet #lowcarbрецепты #похудение #какпохудеть #блюдаизкапусты #рецептыизкапусты #чтоприготовитьизкапусты #капуста #свекла #lchf #маринованнаякапуста #соленаякапуста #капустасосвеклой #капустапогрузински #капустапилюска #питаниедляпохудения #здоровоепитание #здороваяеда #здоровыйкишечник