Actualmente escuchamos mucho hablar del Kéfir, pero ¿Qué es exactamente?

En este capítulo de Las 3 R´s, Anastasia Starostenko que es empresaria en el sector de salud, creadora de la marca Kéfir artesanal en México @kefirmarusia, tiene una maestría en comercio internacional en la Universidad Estatal de Cultura y Artes de San Petersburgo, Rusia; nos explica a detalle qué es el Kéfir, sus beneficios, quiénes pueden tomarlo, cómo impacta en la salud y más.
 
Conoce más de Anastasia Starostenko en:
 
IG   / kefirmarusia  

 
Sígueme en mis redes para más contenido:
 
Instagram https://bit.ly/3c6lvLv
TikTok https://bit.ly/3fYWwLd
Spotify https://spoti.fi/38gi6Y9
Youtube https://bit.ly/3mvQreaiadaKéfir como alimento ancestral Anastasia Starostenko  Las 3 R's.

___
Nathaly Marcus
Bienesta
Bienesta Nathaly Marcus
Las 3 R´s
Kéfir
Anastasia Starostenko
Alimento ancestral
Simbiosis de bacterias
Rey de los probióticos
Bienestar
Bien ligero
¿Quién puede tomar Kefir?
Problemas de digestión
Ansiedad de comer
Buena digestión
Sistema de alimentación americanizada
Intestino permeable