Czas na trening na Wasze specjalne życzenie :D z kultowymi odważnikami kettlebell.
Jeśli nie masz takiego sprzętu, to spokojnie przygotowałam dla Ciebie modyfikacje z hantlami (w górnym prawym rogu)

Wypróbuj szybki i skuteczny trening siłowy na całe ciało.
bez skakania
bez maty
na stojąco

Po treningu koniecznie daj znać jak było :)

Moja aplikacja ViveFit https://vivefit.tv
Treningi Fit Przepisy i motywujące Wyzwania
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!
eBooki z pysznymi fit przepisami https://www.treningfitness.com
✌Dołącz do mnie na Fb   / treningfitnesscom  
✌ i na Instagramie   / treningfitnesscom  
oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą”   / 368754276855361